Состојки:
- Јогурт – совршено делува на маснотиите во телото и го регулира варењето
- Боровници, малини – многу јаки антиоксиданси преполни со витамин Ц кој го поттикнува производството на калоген и ја негува кожата.
- Ѓумбир – ја засилува циркулацијата
- Банана – содржи големи количини на калиум кој го регулира задржувањето на водата во организмот која го зголемува ефектот на целулитот на површината на кожата.
Пoдготовка:
Во блендер ставете ладен јогурт, а по желба додадете и неколку коцки мраз. Додадете ја вашата комбинација на овошје исечено на коцки и се заедно добро измешајте и веднаш послужете во чаша.
Совети:
Ѓумбирот има многу јак вкус, па затоа искористете многу мал дел.
Извор: boza.mk
