Полнети тортиљи
Готови тортиљи можете да купите во секој поголем маркет, но оброкот ќе биде поздрав доколку ги направите сами и тоа од интегрално брашно.
Полнењето за тортиљите се прави од јајца и чедар сирење. Испржете ги трите белки од јајце. Загрејте ја тортиљата во микробранова печка. Ставете ги белките, изрендајте сирење. Можете како додаток да употребите и спанаќ. Изролајте ја тортиљата и уживајте во нејзиниот вкус!
Омлет-прсти да излижеш
Сирењето и спанаќот се одлични за омлет, но овој пат ви препорачуваме да употребите козјо сирење и малку домати. Во сад измешајте три јајца, додадете малку млеко, сол и бибер. На загреана тава стопете малку путер и прелијте ги јајцата. Кога долниот дел од омлетот е скоро готов, свртете го и на едната половина ставете козјо сирење, спанаќ и домати, па омлетот преклопете го на половина. Свртете го уште еднаш за да се зготви и другиот дел.
