Лимонадата е одличен, ако не и најдобар сојузник во борбата против вишок на килограми.
Прв чекор
Пресечете го лимонот на половина и исцедете половина во чаша од 2,5 дл. Додајте вода на собна температура. Колку е поладна водата толку повеќе време ќе биде потребно за да започне процесот на варење.
Втор чекор
Добро промешајте ја лимонадата во чашата и испијте ја целата чаша одеднаш. Важно е лимонадата да ви биде прва работа која наутро ќе ја испиете бидејќи на тој начин има најдобро делување.
Трет чекор
Втората половина замотајте ја во целофан и ставете ја во фрижидер за следното утро.
Четврт чекор
Секое утро пијте незасладена лимонада според рецептот пред доручек. На тој начин вашиот метаболизам ќе се активира и пред да ги внесете калориите во организмот, ќе го поттикне системот за варење, и ќе го забрза.